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健走运动对心脏的影响 长期坚持适宜的体育锻炼或训练,比如说我们现在容易进行的健走运动,可以使心脏的重量和体积增大。一般人心脏的重量约300克,而运动员的心脏可以达到400-500克。心肌纤维增粗,其内所含... [查看详细]

健走之星


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