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“重走长征路,积聚正能量” 新三板健走队团队健走活动预告

时间:2013-11-12 来源:新三板专委会 作者:

 

“重走长征路,积聚正能量” 新三板健走队团队健走活动方案
 
一、    活动目的
为了缓解繁重的工作压力,关心各单位领导干部的健康状态,培养科学的生活习惯,特举办本次健走活动,让广大领导干部参与到健步活动中来,参与运动、储蓄健康,幸福生活、快乐工作,以强健的体魄和充沛的精力,为自己的健康、为家庭的幸福、为企业的发展增添一份光彩,贡献一份力量。
二、活动主题
重走长征路,积聚正能量”
三、活动安排
活动时间:2013年11月2日-2013年12月31日(共60天)
活动范围:新三板健走队成员
活动方式:以个人为单位举行,以长征路线为途经点,从瑞金出发到吴启,里程12500公里参加活动的人员,带上计步器利用自己平时的碎片时间走路,通过计步器记录参赛人员的每日步行数据,再乘以统一步幅,换算成公里数,上传数据后,即把数据统计到线上,推进线上的队伍向前行进。
活动成绩统计规则:
统计规则:行进里程=行走步数*步距*加速系数。步距=70cm;加速系数为:30
活动排名规则:
排名规则:按行进里程排名,相同的情况下按万步率排名,再相同的情况下按上传时间排名。
活动奖项:
万步明星:活动期内个人行进里程最多的前5名获胜;
万步之星:活动期内万步率100%的个人(即每天达10000步的个人)
活动注意事项:
       活动参赛队员同一时间参与竞赛(由万步网后台统一设置活动开始时间);
       每一位参赛者必须配备万步网计步器参与竞赛,不得中途退出;
       请参赛队员及时上传数据;
四、个性服务
       健康讲座
万步网会利用自身丰富的健康专家资源,为参赛人员提供健康知识科普讲座,使参赛人员获得更权威更丰富的健康知识,提高健康意识,更好的促进身体健康。
       线下体验活动,专家科学指导
正式线上比赛开始之前,活动执行小组会安排线下集中健走体验活动,将邀请万步网专业健走教练和健康专家进行专业的指导,让参赛者能更科学、更健康的参加到活动中。
       定期通报
活动期间,定期公布万步成绩,让参赛人员更加清楚赛况。所以为了确保数据的准确性,请参赛人员及时将数据上传。
五、活动启动
       启动时间:11月2日
       启动地点:北京奥林匹克森林公园
       启动仪式流程
1.    主持人开场:介绍嘉宾及活动安排(3分钟)
2.    领导致辞:相关领导致辞(10分钟)
3.    健走讲解:《如何科学健走》   万步健走俱乐部专业教练(10分钟)
4.    线下体验 :万步健走俱乐部专业教练带领参赛队员带领大家做热身运动并在奥体公园按指定路线健走一圈(60分钟)

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